Отслабване според зодията  (Резултатите са убийствени)

otslabvane-zodii_resized

Отслабване според зодията е супер ефективно

Отслабване според това коя зодия си, гарантира сваляне на килограми. В това са категорични астролозите. Спецовете са убедени, че всеки организъм е индивидуален, но принадлежността към една зодия дава общи насоки и храни, които могат да се използват в нелеката битка с килограмите.

Отслабване може да се получи и така, чрез зодията ви. Зодията също ни показва начин как да се простим с излишните килограми. Учените са установили, че има връзка между това, към коя зодия принадлежим и най-подходящия за целта хранителен режим, с който топим излишните килограми.

Ето правилата за вашия знак. И ако ги изпълнявате, гарантирате си тънка талия.

Огненият ОВЕН започва бързо с диетите, но също толкова бързо катапултира. Слабата им страна е нервната система, оплакват се и от главоболие и безсъние. Те трябва да избягват да се хранят с тестени изделия, енергийни напитки, кафе, мазни и пържени храни. Добре е да консумират повече плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, нетлъсти меса и риба, пиле, както и млечни продукти. Пикантните ястия също отговарят на буйния им темперамент.

Билкови чайове, фрешове и минералва вода е добре да пият постоянно. Най-добрият им разтоварващ ден за зодията е през вторник.

ТЕЛЕЦ е лакомника в зодиака. Той обича да хапва вредна храна и в големи количества, затова често за с повече килограми. Диетите за тях за табу, затова е необходим някакъв хранителен режим. Не се препоръчват за Телците мазни и пикантни храни, чипсове, бира, сладки, тестени изделия. Добре е да пият чай и минерална вода. На масата да слагат най-вече пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, без картофи, а от месото-пилешко и пуешко. Най-добре е да не хапват нищо в петък.

БЛИЗНАЦИТЕ обичат да си похапват забранени храни, но и да експериментират с нови вкусове. Коктейли с алкохол, кафе и газирано да не приемат. Вместо това да ги заменят с чайове и минерална вода. Добре е да се хранят на малки порции, но често. В менюто им да присъстват най-вече варива. Разтоварващ ден за тях е в сряда.

РАК е естета на зодиака, дори в храненето. Често залитат по кулинарни изкушения. Не търпят некачестване храна, предпочитат да си приготвят гозбите сами. Захар и захарни изкушения, бира и бял хляб са забранени за диетата им. Да наблягат най-вече на пълнозърнести храни, риба, млечни продукти, плодове и тъмнолистни зеленчуци. Да пият повече фрешове и минерална вода. Добре е да си почиват от храната в понеделник.

ЛЪВ – огнена и целенасочена. Когато представителите на този знак си решат нещо го правят – упорито и целенасочено. Лъвовете обичат разнообразното и богатото хранене. Сиренето, червеното месо и сметаната са нещата, които биха могли да ги провалят в усилията им към идеалната фигура. Малки порции от високо протеинови ястия, много яйца и риба – режим, които ще ви приляга. Колкото по-малко въглехидрати, толкова по-добре. Диетата на Дюкан е идеална за вас.

Може да замените сладките изкушения с богати на въглехидрати пресни и сушени плодове. Разнообразявайте местната си диета с домати, тиквички, патладжан. Прочиствайте си организма с билкови чайове.

ДЕВАТА е невероятна, реши ли че трябва да отслабне. Това е една от зодиите, които подчиняват живота си на определени режими и правила. Този земен знак дори става аскет, когато предположи, че има още какво да се желае за стройното й тяло. Противопоказни й са кафето и захарните изкушения. В хранителния й режим да преобладава нискомаслени млечни продукти, сурови и варени зеленчуци, ядки, пълнозърнести храни и сушени плодове. Добре е да се разтоварва в сряда. За предпочитане е да пие чайове, фрешове и минерална вода.

За ВЕЗНИТЕ храненето е празник. Хранят се бавно и продължително, прекаляват с любимите ястия. Шоколад и алкохол им се забранява. В менюто си да включват нискомаслени млечни продукти, варива, ядки, тъмнозелени зеленчуци, свежи и сушени плодове. Добре е да си почиват от храната в петък.

СКОРПИОНИТЕ налитат на силно калорични храни и обичат да си хапват нощем. Този воден знак залита по пищните трапези и чревоугодничеството. Пикантните храни и подправките им доставят неимоверно удоволствие. Представителите на зодията често са с наднормено тегло. В диетата е хубаво да консумират повече пълнозърнести храни, риба, пиле, свежи плодове и зеленчуци. Разтоварващ ден за тях е вторник. Да пият повече чайове и минерална вода.

СТРЕЛЦИТЕ обичат обилната и разнообразна храна. Диетите за тях са начин да се депресират, да се чувстват комфортно. Нещо, което те обожават. Захарни изкушения, сметана, алкохол, сосове не трябва да включват в ежедневието си. Ако искат да останат стройни, добре е да наблегнат на никскомаслени млечни продукти, нетлъсти меса, зеленчуци и плодове. Ден без храна за тях е най-подходящ в четвъртък.

КОЗИРОГ – повечето Козирози се отличават със силна воля и упоритост. Когато имат някаква важна задача, те са склонни да забравят, че не са се хранили. И именно това може да им изиграе много лоша шега. Нередовното хранене често води до напълняване поради забавен метаболизъм.

Козирозите не бива нито да гладуват, нито да се отказват от закуската. За тях е препоръчително да правят разтоварващи дни и да вечерят не по-късно от 18 часа. За да забързат метаболизма си, е добре да пият по една чаша червено вино преди ядене, както и да наблегнат на консумацията на риба, масло, яйца и млечни продукти.

ВОДОЛЕЙ – за съжаление, представителите на тази зодия имат вродена склонност към напълняване. Затова е препоръчително да консумират леки ястия като всички растения, които са богати на хлорофил, зелени зеленчуци и кълнове. Също така е добре да се приемат храни, които стимулират мозъчната дейност. Такива са сиренето, постната риба и морските дарове. Благоприятен ефект върху нервната система имат храни с високо съдържание на витамин С – черен дроб, хляб и месо.

Ако един Водолей иска да има красиво тяло, трябва добре да планира яденето си. Слабо място при тях е стомашно-чревният тракт, затова е хубаво често да си правят разтоварващи дни.

Водолеите трябва да избягват консумацията на алкохол, силно кафе и черен чай и да наблегнат на червено вино, зелен чай и фрешове.

РИБИ – като цяло Рибите имат доста здравословни проблеми, като голяма част от тях са свързани с естественото предразположение и нездравословния начин на хранене. Представителите на тази зодия имат слаба имунна система и трудно се справят със сезонните епидемии. Доста от тях имат и заболявания на нервната система – депресия, страх, безсъние и т.н.

Ако искаш да се отървеш от излишните килограми, трябва много да внимаваш в избора си на диета. Препоръчително е да си направиш консултация с диетолог, а не да започваш нов хранителен режим на своя глава. За да постигнеш тялото, което искаш, ще ти трябва време, затова се въоръжи с достатъчно количество търпение.

автор: Ани Николова

Източник: topactualno.com

Подобни публикации


loading...
ЗАРАтустра © 2016 Frontier Theme